بنت مصر الجميلة خبيرة التغذية والرياضة الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب: الحزن و الموت
بنت مصر الجميلة خبيرة التغذية والرياضة الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب: الحزن و الموت
Written By: Dr. Nermeen Farouk Hassan
الموت ببطىء وأحيانا فجأة سر ، لا أحد يعرف أسبابه بالضبط و لا حتي أمهر الأطباء لأنه سر في يد الخالق عز وجل مانح الحياة، لكن المؤكد أن الحزن أحد أسباب الموت ببطىء وأحيانا فجأة !
الحزن يرتبط بهرمونات الكورتيزول والأدرينالين وعند تواجدهما في الدم بكميات مهولة يرتفع الضغط ويتضاعف السكر ويحدث اختلال في ضربات القلب، و ضيق في الشراين، بعدها نزيف في المخ أو انسداد في شرايين القلب، و ضعف حاد في عضلة القلب و هبوط رهيب في الدورة الدموية !
يعد العامل النفسي .. هو المتهم الأول الآن في الوفاة، و له أسباب عديدة أهمها فقدان الأمل والقدرة علي حل المشاكلات، والاحساس بالإحباط و القهر مع عدم القدرة علي التحكم في مشاعر الحزن.
لذا .. لا تتركوا أنفسكم لأحزان الحياه وإفتحوا قلوبكم بالصلاه والذكر والتواصل الدائم مع الله، وتحدثوا عن مشاعركم مع من تحبون فمن منا لا يحتاج للحنان والحب فبكلاهما يمكن أن تنقذ حياه !
بكبرياء .. لا تتنازلوا عن حقوقكم لأي كان، ومن منا لم يشرب من مرارة كأس الغدر وجشع عديمى الضمائر، من منا لم يلتقى بذوى الأقنعة من اللصوص والمتصنعون والخائنون !
فتعودوا .. أن تنصحوا أنفسكم بأنفسكم، وإعتنوا بصحتكم فأنتم تستحقون أن تعيشوا بسلام وصحة، اشربوا القهوة وتناولوا الشيكولاته، اشبعوا نوم واضحكوا حد البكاء اعتنوا بأنفسكم جيداً وبمن تحبون، ولا تنتظروا شيئاً من احد إلا من الله الواحد الأحد.
من .. أحبكم مرحباً ومن لا أيضاً مرحباً، تزينوا وارتدوا ملابس ترتاحون فيها، ابتعدوا عن المحبطين من البشر ومن ليس هناك أمل فى أن تستيقظ ضمائرهم، واعلموا أن سر السعادة فى مرضاة الله عز وجل، ثم كل انسان يصنع سعادته بنفسه عندما ينظر دائماً للجانب المشرق فى كل أمر من أمور حياته، عندما يرضى بما قسمه الله ويتعامل معه على انه افضل شيئ له !
💚 إمنحوا أنفسكم يا ساده بعض الوقت واستغلوا كل لحظة فى رحلتكم، فالحياه قصيرة جداً واليوم الذي نودعه لن يعود أبداً.
❤️ الصورة لبنت مصر الجميلة الدكتورة نيرمين فاروق و ليكن شعاركم كشعارى أهلاً بالحب والأمل ولا للحزن و أنصاف الحلول، سأبقى إلى ما شاء الله و سييقى رأسي عالياً في السماء، ليس تكبرا .. و لا إستعلاء .. بل ثقة في الله عز وجل ثم النفس، و ستبقى دمعتي غالية، لأنني إكتشفت أن لا شيء في هذه الدنيا يستحق البكاء.
💚 تحياتى لكل متابعينى فى مصر و جميع أنحاء العالم دمت ودمتم بخير وسعادة.
#بنتـمصرـالجميلةـالدكتورةـنيرمين
Dr. Nermeen Farouk Hassan
Dr. Nermo of Egypt ⚽ 👑
PhD Physical Education
Master’s Sport Physiology
High Diploma Sport Injuries
High Diploma Islamic Science
Bachelor Physical Education
Helwan University, Cairo – Egypt
Commissioner Egypt 2010 – 2025
CAF Commissioner 2016 – 2018
Lecturer at EDU Academy, Egypt
Lecturer at EFA & EPA
Pentaball & Football Referee
Writer at Latest News Network
Press Writer in Our Voice News, Celebrity Secrets, The International
Day newspaper, Egypt & London
# المزيد للمحاضرة والمراقبة الدولية لكرة القدم خبيرة التغذية والرياضة الدكتورة نيرمين فاروق
https://www.facebook.com/reel/2089315021561361?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e
https://www.facebook.com/share/1Frpj11GQG
https://www.facebook.com/share/p/15XFKCWsMA/
https://www.linkedin.com/…/dr-nermeen-farouk-hassan…
https://www.facebook.com/share/r/1BRYeSref/ https://www.facebook.com/share/r/18Apw1o8NY/ https://www.facebook.com/share/r/1Bv3aGZx22/
https://www.facebook.com/share/r/1DVn921CU5/
https://www.facebook.com/share/r/18jKkA6RuD/
https://www.akhr-khabr.com/…/%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6…/
https://www.akhr-khabr.com/…/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85…/
https://www.akhr-khabr.com/…/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7…/
